How To Get Bigger & Stronger At The Same Time (Powerbuilding Science Explained)
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YouTubeJeff Nippard
How To Get Bigger & Stronger At The Same Time (Powerbuilding Science Explained)
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Felipe Barco | Personal Trainer | Athlete on Instagram: "🔥 UPPER BODY STRENGTH & POWER 🔥 "Strength isn’t built in comfort — it’s built in the reps you don’t want to do but do anyway." Workout: Upper Body Strength/Power workout SuperSet 1: Barbell Bench press x4-6 Barbell Rows x8-10 SuperSet 2: Split stance landmine push press x8-10 ea Pull-ups x6-8 SuperSet 3: Overhead tricep extension x8-10 Barbell bicep curl x8-10 Superset 4: Ab wheel roll out x15 Medball slams x8-10 💥
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Felipe Barco | Personal Trainer | Athlete on Instagram: "🔥
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Sachin Sharma on Instagram: "Pelvic power workout at home! 💪🏠 ✅save ✅share ✅do it #sachinhrfitness #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnesstrainer #fitnessfreaks #fitnessjourney #fitnesslifestyle #fitnessgoals #fitnessphysique #fitnessfreak #fitnesscoach #trending #trendingreels #gym #gymmotivation #gymlover #gymaddict #gymlifestyle #gymlove #exercise #reels #reelsinstagram #reelsvideo #reelsindia #reelsviral #workout #body #bodybuilding"
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