12 Best Smith Machine Leg Exercises (With Workout Routines)
12 Best Smith Machine Leg Exercises (With Workout Routines)
2024年8月19日
fitliferegime.com
Get a full-body pump in just 10 minutes with this no-equipment home workout
Get a full-body pump in just 10 minutes with this no-equipment h…
2022年9月16日
t3.com
6 Best Machine Workouts for a Total-Body Slim-Down
6 Best Machine Workouts for a Total-Body Slim-Down
2023年4月13日
eatthis.com
9 Best Machine Exercises for Men to Sculpt Powerful Legs
9 Best Machine Exercises for Men to Sculpt Powerful Legs
2023年4月25日
eatthis.com
How to Make a Custom DIY Exercise Machine at Home
6:21
How to Make a Custom DIY Exercise Machine at Home
6 个月之前
MSNINVENTOR EYE
Gym Pumps: What Are They & Do They Help Muscle Growth | Legion
Gym Pumps: What Are They & Do They Help Muscle Growth | Legion
2019年7月10日
legionathletics.com
💙 the pump vs the workout ❤️ tried something different in the gym & only worked on exercises I find challenging here’s what I did: • high bar smith machine back squats | 3 x 10 reps • leg extensions | 3 x 15 reps • push ups | 3 x 10 reps • lat pull downs (hit a PR at 121lbs!!) • single arm dumbbell rows | 2 x 12 reps per side #gymtok #gymmotivation #gymgirlsoftiktok #strengthtraining #strengthcoach #fitnessmotivation
💙 the pump vs the workout ❤️ tried something different in the gym & …
已浏览 918 次10 个月之前
TikTokdominykataylor
Endor "Pump It Up" | 5 Minute Full Body Warm Up Routine | Beginne…
已浏览 11万 次2020年7月1日
YouTubeUp to the BEat Fit
No cap 😂😂 #fyp #viral #trending #gym #pump #workingout
已浏览 13.8万 次2021年4月12日
TikTokpureojuice
How to Use Back Machine Exercises at the Gym (A Tutorial for Beginne…
已浏览 5.3万 次2015年10月27日
YouTubeAMOFitnessTraining
4:18
MUSCLE PUMP MOTIVATION WORKOUT
已浏览 6.8万 次2021年3月6日
YouTubeFit Media Channel
12:09
INSANE MUSCLE PUMP MOTIVATION!
已浏览 9.2万 次2020年11月21日
YouTubeFit Media Channel
4:57
CHASING THE PUMP - Bodybuilding Lifestyle Motivation
已浏览 265.3万 次2018年8月28日
YouTubeMAKAVELI*MOTIVATION
1:14
Frog Pumps: How to
已浏览 5921 次2020年5月10日
YouTubeHammer Fitness
5:24
MACHINES ONLY GLUTE FOCUS WORKOUT!
已浏览 36.4万 次2018年12月18日
YouTubeHunter Chilton
0:10
Frog Pump - OPEX Exercise Library
已浏览 1.8万 次2020年2月28日
YouTubeOPEX Fitness
1:00
Smith Machine Bench Press - Chest Exercise
已浏览 14.5万 次2015年2月9日
YouTubeMyTraining App
57:56
BODY POWER Barbell Strength PUMP Workout
已浏览 8万 次2021年7月16日
YouTubeLazuria Zaphet
2:00
How To Use The Chest Press Machine
已浏览 36.9万 次2020年1月12日
YouTubeMike Sewell Fitness (Sewell Fitness)
5:13
Workout 101- Machine Shoulder Press
已浏览 39.2万 次2013年3月29日
YouTubeJYM Supplement Science
2:01
Which Machines Offer a Full Body Workout? | Ask A Trainer | LA Fitn…
已浏览 3.4万 次2019年1月10日
YouTubeLA Fitness
14:53
HOW TO USE GYM EQUIPMENT | Lower Body Machines
已浏览 135.6万 次2020年1月13日
YouTubeNaomi Kong
5:55
How To Do A Stomach Vacuum - Train Your Transverse Abdominis
已浏览 39.2万 次2020年7月27日
YouTubeMind Pump TV
10:31
Smith Machine Glutes and Legs Workout
已浏览 16.7万 次2021年6月2日
YouTubeErin Stern
1:20
How to Use a Chest Press Machine
已浏览 107.1万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
2:14
How To Use The Assisted Pull Up Machine
已浏览 7.1万 次2019年10月9日
YouTubeWavvy Fitness
3:04
Smith Machine Row For a *THICK* Back
已浏览 25.4万 次2019年11月1日
YouTubemountaindog1
4:59
Add Windmills to Your Workout to Increase Your Deadlift Strength
已浏览 14.8万 次2016年8月26日
YouTubeMind Pump TV
4:01
10 Glute Exercises On The Smith Machine
已浏览 736.9万 次2018年10月25日
YouTubetaylorkayteee
观看更多视频
静态缩略图占位符