6.7K views · 62 reactions | know the difference Cable reverse fly 3 variations.The cable reverse fly is an exercise primarily targeting the posterior deltoids, upper back, and to some extent, the trapezius muscles. It is commonly performed using a cable machine with dual pulley systems.#kamalc32 #gym #bodybuilding #fitness #workout #muscle #workout #delts #backexercise#back #backworkout | kamalc32 | Facebook
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The 9 Best Reverse Flye Variations to Boost Your Back Training | BarBend
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2015年5月23日
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Exercise Tutorial: Cable Standing Reverse Fly
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3 Variations of Reverse Cable Fly for Shoulder Workout
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How to Do a Reverse Fly and Why It’s a Must-Do Move for Cyclists
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2022年3月9日
bicycling.com
Shoulders cable reverse fly 3 variations. The reverse cable fly primarily targets the rotator cuff and rear deltoids as the primary muscles worked. The secondary muscle that is engaged during this exercise is the trapezius. This exercise is particularly effective for strengthening the muscles responsible for horizontally extending the upper arms. The cable lat pullover is a resistance training exercise primarily targeting the latissimus dorsi muscle. #gym #bodybuilding #fitness #workout #shoulde
Shoulders cable reverse fly 3 variations. The reverse cable fly pr…
已浏览 12.2万 次2024年10月23日
TikTokjo_domiaty_champion
CHEST SUPPORTED REVERSE FLY (MOST EFFECTIVE VARIATION)
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Mastering Machine Reverse Flyes for Stronger Back Development
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