🔴LIVE : த.வெ.க.வில் இணைத்த பின் திமுக நிர்வாகிகள் பேட்டி

"ஃபேமிலீசு.. ஃபேமிலீசு காசு கொடுத்தறேன் ஃபேமிலீசு" நாலா பக்கமும் அடி விழுது..! நாதஸ் திருந்திட்டானா?

பொங்கலோ.. பொங்கல்.. மோடி பொங்கல் கொண்டாட்டம்.. பொங்கல் வைத்து கொண்டாடிய அமித்ஷா..

David Abbasi, MD | Orthopedic Sports Surgeon on Instagram: "Sarcopenia is the medical term for age-related muscle loss—and it starts earlier than most people think. “If you don’t use it, you lose it” isn’t a saying, it’s physiology. Without regular resistance and load, muscle fibers shrink, strength declines, and mobility suffers. Over time, this can increase the risk of falls, injury, and loss of independence. The good news? Sarcopenia is not inevitable. Progressive strength training, adequate

Kennedy | Health & Wellness Coach on Instagram: "love a good morning routine and a good yap session 🙂‍↕️💃🏼 gym outfit from @dfyne.official code Kennedy to save :) #gym #gymmotivation #icunurse #nurse #nursegrwm #nurseroutine #nursemorningroutine #glutes #Fitness #workout #morning #routine"