The 13 best shoulder workouts for an outstanding upper body
The 13 best shoulder workouts for an outstanding upper body
2020年9月17日
themanual.com
The 5 Best Shoulder Exercises for Building Mass & Strength
11:22
The 5 Best Shoulder Exercises for Building Mass & Strength
2009年4月8日
kingofthegym.com
15 BEST Shoulder Exercises For Boulder Shoulders (& How To Use Them)
9:11
15 BEST Shoulder Exercises For Boulder Shoulders (& How To Us…
2022年1月16日
builtwithscience.com
50 Best Shoulder Exercises of All Time to Build Cannonball Delts
0:58
50 Best Shoulder Exercises of All Time to Build Cannonball Delts
2023年1月8日
mensjournal.com
5 Ultimate Shoulder Workouts at the Gym for Size and Strength
2:13
5 Ultimate Shoulder Workouts at the Gym for Size and Strength
已浏览 1962 次9 个月之前
YouTubeFitness First
Complete Barbell Shoulder Workout for Massive Gains | Build Strength & Size! | Interactive Workouts
Complete Barbell Shoulder Workout for Massive Gains | Build Strengt…
已浏览 407 次2024年9月18日
YouTubeInteractive Workouts
6 Proven Shoulder Workouts to Build Mass Fast
3:17
6 Proven Shoulder Workouts to Build Mass Fast
已浏览 7812 次9 个月之前
YouTubeGYM BODY MOTIVATION
11:55
Grow Your Shoulders | Full Workout | Build Muscle
已浏览 20.7万 次2019年3月11日
YouTubeErin Stern
3:56
The Best Shoulder Exercises To Build Boulder Delts
已浏览 1843 次11 个月之前
YouTubeWorkout Academy Fit
0:18
Get Bigger Shoulders with These Exercises
已浏览 65.4万 次9 个月之前
YouTubeFitnessGuru
4:16
Shoulder-Gains Workout | IFBB Pro Jake Alvarez
已浏览 1059.7万 次2015年9月25日
YouTubeBodybuilding.com
0:27
7 Effective Shoulder Workouts to Build Strength and Definition #sho…
已浏览 4.5万 次7 个月之前
YouTubeAesthetic Motivation
How To Build Wider Shoulders With 2 Simple Workouts
已浏览 22.6万 次2022年7月25日
YouTubeeugene teo
11:54
Ultimate Shoulder Workout: Top 4 Exercises for Massive Shoulder G…
已浏览 21.9万 次2024年11月14日
YouTubeHimalayan Stallion Academy
6:38
Beginner Shoulder Workout with Dumbbells in 5 Min
已浏览 13.4万 次2022年6月23日
YouTubeJeffrey Peng MD
6:16
12 Best Shoulder workout to turn your Shoulder into a bigger Shoul…
已浏览 7.3万 次2024年2月26日
YouTubefitness in gym
5:33
Get STRONGER Shoulders with These 5 BEST Exercises | Shoulde…
已浏览 3 次10 个月之前
YouTubeFitness Future Goals
10:35
5 Gym Hacks for Bigger Shoulders
已浏览 382.7万 次2021年6月26日
YouTubeFit Media Channel
12:26
The PERFECT 5 Exercise Shoulder Workout (ESSENTIAL EXERCISE…
已浏览 121.5万 次2021年9月28日
YouTubeTristyn Lee
12:00
The PERFECT Shoulder Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 815.8万 次2018年11月4日
YouTubeATHLEAN-X™
3:16
Perfect Home Shoulder Workout ‪@S7S_GYM‬
已浏览 82.6万 次2021年7月1日
YouTubeMUSCLE MANIA
34:19
30 Min SHOULDERS AND BACK DUMBBELL WORKOUT | Strength …
已浏览 11.3万 次2023年1月12日
YouTubeTom Peto Training
10:59
Strengthen Your Entire Shoulder Complex With These 5 Exercises | …
已浏览 1688 次2023年10月3日
YouTubeMen’s Health Muscle
10:26
Muscle-Building Shoulder Workout | Abel Albonetti
已浏览 16.2万 次2019年8月1日
YouTubeBodybuilding.com
6:20
The 3 Best Shoulder Exercises (Do These Everyday!)
已浏览 102.3万 次2022年8月18日
YouTubeSquat University
14:49
We Tested 17 Shoulder Exercises, These Are Best For Growth
已浏览 202.1万 次2022年11月27日
YouTubeJeremy Ethier
3:30
Make Your Shoulders Pop with this Complete Shoulder Workout
已浏览 60.9万 次2019年7月20日
YouTubeFit Media Channel
12:48
9 BEST Exercises For WIDER Shoulders
已浏览 666万 次2019年8月17日
YouTubeGravity Transformation - Fat Loss Experts
17:45
The Complete Shoulder Workout
已浏览 99.1万 次2023年4月3日
YouTubeRenaissance Periodization
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

30-Day Dumbbell Shoulder Workout for Bigger Should…
已浏览 210万 次2024年11月16日
TikTokfitnesses12
0:42
Ultimate Shoulder Workout at Gym | Big Shoulder Exercis…
已浏览 448 次3 个月之前
YouTubeNeeraj Sharma
0:45
Build Big Shoulders Fast | 6-Minute Shoulder Routine
已浏览 1025 次3 个月之前
YouTubeGym Motivational
0:25
How a Pro Bodybuilder Builds 3D Shoulders | Ultim…
已浏览 1419 次3 个月之前
YouTubeX PARANOID G
8-5 X Method Shoulder Workout Plan for Gains
已浏览 1.6万 次10 个月之前
TikTokperkfitt
1:24
Effective Shoulder Workout Routine for Bodybuilding
已浏览 1.6万 次6 个月之前
TikTokshakeelfitness1019
0:27
7 Effective Shoulder Workouts to Build Strengt…
已浏览 4.5万 次7 个月之前
YouTubeAesthetic Motivation
0:57
Muscle Minds sur TikTok
已浏览 4.1万 次2024年11月28日
TikTokmuscleminds8
Effective Shoulder Workouts for Building Muscle
已浏览 1.7万 次2025年1月5日
TikTokmusclehanip
0:14
Full Shoulder Workout Routine for Maximum Gains
已浏览 995 次10 个月之前
TikTokgitt_fit
Effective Shoulder Workouts for Your Fitness Routine
已浏览 5.7万 次9 个月之前
TikTokecco2bae
0:22
Effective Shoulder Workout Routine for Boulder Should…
已浏览 1.1万 次2024年1月5日
TikTokbapakmajapahit_
0:07
6 Epic Shoulder Workouts to Transform Your Upper Bod…
已浏览 3.1万 次4 个月之前
YouTubeRiseRoot: Mind & Muscle
0:05
The 6 Best Shoulder Workouts for MASSIVE Sh…
已浏览 64.7万 次4 个月之前
YouTubegym lover mood off Raunak
0:35
How to grow your SHOULDERS! (Best exercis…
已浏览 709.7万 次2021年6月8日
YouTubeMax Euceda
0:21
The 6 BEST Shoulder Workouts for MASSIVE Sh…
已浏览 414.9万 次2024年11月6日
YouTubeFitnessGuru
0:08
5 Essential Exercises Every Fitness Enthusiast Needs f…
已浏览 6.1万 次5 个月之前
YouTubeN.S FIT
Shoulder Workout Tips for Bodybuilders by Gerryano
已浏览 8万 次2024年10月20日
TikTokagshy12_
Intense 3D Shoulder Workout for Ultimate Muscle Gains
已浏览 5.9万 次2024年11月25日
TikTok__broly2.0
Tips for Effective Shoulder Rotations in Bodybuilding
已浏览 3734 次6 个月之前
TikTokdaniel.queteagredo
静态缩略图占位符