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Incline Dumbbell Curls - Set the bench uo to a degree that a allows your to be behind you, but still perpendicular with the ground. Focus in keeping your upper arm stable the entire time, onky moving the lower arm. Focus in curling towards you not just “up”. - #gymtiktok #gymtok #biceps #bicepcurl #bicepsworkout #gymtips

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Incline Dumbbell Curls - Set the bench uo to a degree that a allows your to be behind you, but still perpendicular with the ground. Focus in keeping your upper arm stable the entire

Incline Dumbbell Curls - Set the bench uo to a degree that a allows ...

已浏览 110万次2023年4月1日

Curl Ups Challenge

Curl Ups

exercises.com.au

2015年11月24日

2.3M views · 41K reactions | Core Push Challenge 150 reps part II Who’s down? Here’s a quick workout you can do at home or at the gym, the goal is to get to 150 reps. Get ready to feel the burn! Save this and get to work #pushup #pushupchallenge | Jason Kalambay | Facebook

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Until you look like this🦄 #curlyhair #curlyhairproblems #curlyhaircheck

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