Smith Machine Glute Kickbacks: How To
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Smith Machine Glute Kickbacks: How To
Learn how to do a kneeling smith machine glute kickback for glutes with proper form in this exercise video. — Transform your body through resistance training with correct form, which will lead to the most amount of muscle gain and fat loss in your workout. Learn how resistance training is different than strength training or weight lifting ...
已浏览 1.4万 次2021年5月3日
How to Do Kickbacks
854K views · 3.7K reactions | Steps to perform cable kickbacks for glutes: 1. Stand facing the machine, and take a step backwards. 2. Keep your core engaged and lean forward slightly (half a deadlift position). 3. Kick your strapped leg back slowly, squeezing your glutes at the top of the movement. #kickbacks #glutekickbacks #glutekickbacktip #gym | Train Yourself | Facebook
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854K views · 3.7K reactions | Steps to perform cable kickbacks for glutes: 1. Stand facing the machine, and take a step backwards. 2. Keep your core engaged and lean forward slightly (half a deadlift position). 3. Kick your strapped leg back slowly, squeezing your glutes at the top of the movement. #kickbacks #glutekickbacks #glutekickbacktip #gym | Train Yourself | Facebook
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