Here are two ab exercises I recommend starting with postpartum, or for anyone wanting to strengthen their core. I prefer to start lying on the back, that way gravity isn’t pushing out against weak abdominal muscles. These may have look easy, but please start slowly and focus on keeping your trunk still and stable. Anyone can throw their legs around, but the challenge here is stability and isolation. Start with a simple marching type motion and I usually recommend working up to 20 consecutive rep
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