529K views · 20K reactions | If you have trouble getting up, you can still find a way to activate and work your triceps! Try out this movement and see how your triceps feel after! #tricepactivation #beginner #beginnermovement #triceps #lyingmovements #fitnesstips | WeShape | Facebook
1:33
529K views · 20K reactions | If you have trouble getting up, you can s…
已浏览 53万 次2 周前
FacebookWeShape
Triceps brachii muscle
21:20
Triceps brachii muscle
2023年10月30日
kenhub.com
5 BEST TRICEPS WORKOUT AT GYM
5 BEST TRICEPS WORKOUT AT GYM
已浏览 8.8万 次2023年6月20日
YouTubeMUSCLE EMOTION
Dumbbell Kickback
0:51
Dumbbell Kickback
已浏览 89.6万 次2014年8月13日
YouTubeLivestrongWoman
Tricep Stretch
0:41
Tricep Stretch
已浏览 20万 次2020年7月23日
YouTubeBaptist Health
How To: Tricep Kickback (Dumbbell)
1:30
How To: Tricep Kickback (Dumbbell)
已浏览 319.2万 次2010年11月20日
YouTubeScottHermanFitness
4 TRX Triceps Exercises
1:51
4 TRX Triceps Exercises
已浏览 32.9万 次2014年1月24日
YouTubeAnthony Mayatt
6:02
Triceps Workout You're GUARANTEED To GROW From!
已浏览 79.6万 次2020年10月27日
YouTubeRyan Humiston
4:21
Triceps | Muscle Anatomy
已浏览 22.3万 次2020年3月25日
YouTubeAnatomyZone
0:50
How to Do：TRICEPS KICKBACKS
已浏览 16.8万 次2020年10月14日
YouTubeLeap Fitness
0:16
How To Do A Tricep Pushdown
已浏览 54.6万 次2020年11月26日
YouTubePureGym
7:26
7 Minute Triceps Workout (JUST DUMBBELLS!!)
已浏览 147.6万 次2018年10月14日
YouTubeATHLEAN-X™
0:15
Rope Cable Tricep Pushdown
已浏览 19.4万 次2021年1月29日
YouTubeOPEX Fitness
1:47
How to Stretch Triceps
已浏览 11万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
2:06
How to Do Tricep Curls
已浏览 26.3万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
6:12
4 BEST TRX Triceps Exercises
已浏览 11.9万 次2020年5月21日
YouTubeAnthony Mayatt
6:08
Intense 5 Minute Dumbbell Tricep Workout
已浏览 369.6万 次2017年1月17日
YouTubeAnabolic Aliens
0:17
The Chest-Supported Triceps Kickback
已浏览 5.3万 次2020年11月17日
YouTubeTestosterone Nation
0:26
Muscle Actions: Triceps Brachii
已浏览 3637 次2019年1月5日
YouTubeProf Geller A&P
6:14
Skull Crushers | Triceps | How-To Exercise Tutorial
已浏览 18.7万 次2017年3月5日
YouTubeBuff Dudes Workouts
4:48
HOW TO DO A TRICEP PUSHDOWN | Beginner's Guide
已浏览 16.8万 次2019年12月3日
YouTubeNaomi Kong
1:52
How To: Tricep Pushdown (Life Fitness Cable)
已浏览 721万 次2010年5月8日
YouTubeScottHermanFitness
1:41
How to Do Triceps Dumbbell Extensions
已浏览 271.5万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
2:00
How to Do Triceps Push Ups
已浏览 111.9万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
1:30
How to Do Triceps Push Downs
已浏览 140.9万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
1:34
How to Do Triceps Rope Pulldowns
已浏览 132.2万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
2:30
Classic Triceps Exercises | Anatomical Analysis
已浏览 6万 次2021年7月3日
YouTubeMuscle and Motion
12:41
The BEST Dumbbell Exercises - TRICEPS EDITION!
已浏览 418.5万 次2019年5月5日
YouTubeATHLEAN-X™
6:39
Brutal Triceps Workout (SORE IN 6 MINUTES!)
已浏览 468万 次2017年2月26日
YouTubeATHLEAN-X™
1:28
How to Do a Tricep Dip | Boot Camp Workout
已浏览 299.8万 次2012年5月10日
YouTubeHowcast
观看更多视频
静态缩略图占位符