Bending your back won’t break you 路 What does? Poor conditioning and low tolerance to movement stress. Your spine was designed to move, so give it the chance to get stronger. Comment the word “CHRONIC” and I’ll send you the exact plan to do that  | Josh Russell - Exercise Physiologist AEP | Facebook
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Bending your back won’t break you 路 What does? Poor conditioning and low tolerance to movement stress. Your spine was designed to move, so give it the chance to get
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