Double Straight Leg Stretch isn’t just an ab killer — it prepares your clients for Teaser 1. Inside The Classical Pilates Lab, I teach a workshop called “It’s All Connected.” Finding these connections inside the system is what allows you to move your clients around the studio with purpose… instead of drilling the same exercise over and over, hoping it magically gets better. (Isn’t that the definition of insanity? 🤪) Exploring these connections is exactly what we do inside The Classical Pilates
0:10
Double Straight Leg Stretch isn’t just an ab killer — it prepares you…
已浏览 5347 次1 个月前
FacebookRusso Pilates
How To Do a Double Leg Stretch (From a Personal Trainer)
How To Do a Double Leg Stretch (From a Personal Trainer)
2024年5月21日
gethealthyu.com
Double Leg Takedown: Explained
Double Leg Takedown: Explained
2021年8月27日
lowkickmma.com
How to Do a Straight Leg Raise in Physical Therapy
How to Do a Straight Leg Raise in Physical Therapy
3 个月之前
verywellhealth.com
Double Leg Takedown Wrestling Guide
Double Leg Takedown Wrestling Guide
2019年4月9日
dickssportinggoods.com
20 Best Dumbbell Leg Exercises for Strength and Mass
20 Best Dumbbell Leg Exercises for Strength and Mass
2020年4月21日
thefitnessphantom.com
Classical Pilates sequence, exercise 8: double straight leg stretch. Only lower your legs to the point at which you can still keep your lower back down 😮‍💨 #pilates #pilatesinstructor #pilatesathome #classicalpilates #pilatesteacher
0:25
Classical Pilates sequence, exercise 8: double straight leg stretch. Onl…
已浏览 35 次1 个月前
TikTokpassport_personality
Build Straight Legs with Two Effective Movements
已浏览 13.4万 次2021年8月17日
TikTokluckygirl8889
Double Leg Lowering Test - A Core Stability Assessment
已浏览 1.5万 次2013年9月7日
YouTubeLauren Green
These Single Leg Stability Exercises NEED TO BE IN YOUR REHAB PR…
已浏览 1.5万 次2021年1月3日
YouTubeFocus Physical Therapy
How to Perform a Double Leg Snap Down
已浏览 1282 次2021年8月4日
YouTubeThe Basketball Doctors
0:43
Single Leg Lift
已浏览 19.4万 次2014年8月27日
YouTubeLivestrongWoman
4:28
MMA Training: Double Leg Takedown
已浏览 58.2万 次2013年1月8日
YouTubeOpenMatFitness
0:45
Double Leg Lift
已浏览 18.5万 次2014年8月6日
YouTubeLivestrongWoman
1:46
Straight Leg Lift Exercise
已浏览 24.2万 次2012年11月7日
YouTubeReflexClinic
2:53
Single Leg Step Down Exercise
已浏览 15万 次2017年4月5日
YouTubeTheProactiveAthlete
0:49
Single Leg Dumbbell Calf Raise
已浏览 9.1万 次2014年6月25日
YouTubeLivestrongWoman
1:23
Leg Lowers | Core Strength Exercise
已浏览 5.3万 次2018年12月3日
YouTubeDr. Carl Baird
1:14
How to Do Leg Raises
已浏览 1109.5万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
0:15
How To Dumbbell Alternating Forward Lunge
已浏览 14.6万 次2020年7月30日
YouTubeThird Space London
3:01
DOUBLE LEG TAKEDOWN BJJ | BEGINNER TECHNIQUE | AVIverse
已浏览 1.2万 次2019年9月2日
YouTubeAVIverse
1:24
Pilates Exercise: Double Leg Stretch | Pilates Anytime
已浏览 12.5万 次2014年6月24日
YouTubePilates Anytime
1:27
Pilates Exercise: Single Leg Stretch | Pilates Anytime
已浏览 20.2万 次2014年6月24日
YouTubePilates Anytime
10:23
Leg Strength Workout (JUST 2 EXERCISES!)
已浏览 239.2万 次2015年6月16日
YouTubeATHLEAN-X™
1:55
How to Do Double Leg Kicks | Pilates Workout
已浏览 7.7万 次2012年4月24日
YouTubeHowcast
4:23
Straight Leg Raise Exercise • How To Do Properly
已浏览 4.7万 次2019年3月28日
YouTubeMargaret Martin, Physical Therapist
6:27
How To Do Lateral Raises - Build Your Shoulders
已浏览 268.9万 次2019年5月21日
YouTubeErin Stern
4:05
Lying Leg Raises [Correct Form & Tutorial]
已浏览 14.6万 次2017年4月26日
YouTubeFit Father Project - Fitness For Busy Fathers
1:02
Side Lateral Raise | Exercise Guide
已浏览 18.8万 次2016年5月31日
YouTubeBodybuilding.com
2:27
How to Do Double Straight Leg Stretch | Pilates Workout
已浏览 13.4万 次2012年4月20日
YouTubeHowcast
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

1:30
1.9K views · 1.9K reactions | Simple Quick Leg Exercise …
已浏览 5.9万 次2 周前
FacebookGerry H Tan
0:08
2.5M views · 6K reactions | Straight leg raises: a sim…
已浏览 33.1万 次3 周前
FacebookSidfitfacts
0:19
1.5K views · 6 comments | The leg lowering is one of …
已浏览 431 次2 周前
FacebookRobertson Training Systems
0:16
Here  Straight-leg or bent-leg Toes-to-Bar? Which on…
已浏览 232 次2 周前
FacebookJD Middleton
0:11
Here is an improved summary for executing the …
已浏览 14.7万 次11 个月之前
FacebookMostafa Elbesy
0:22
20K views · 170 reactions | Try this exercise for your si…
已浏览 7632 次2 周前
FacebookFlexafit by Signe Ronka
0:15
24K views · 203 reactions | Intense Power Moves: Sing…
已浏览 1.2万 次2 周前
FacebookAnnie Pilates Physical Therapist
0:21
#legday Single Arm Dumbbell Deficit Reverse Lunge #rev…
已浏览 680 次2 个月之前
YouTubeAnish Kumar
0:28
Manalapan Wrestling Club on Instagram: "Double Leg Br…
已浏览 6362 次1 个月前
Instagrammanalapan_wrestling_club
0:25
Classical Pilates sequence, exercise 8: double straight …
已浏览 35 次1 个月前
TikTokpassport_personality
1:01
Double Leg Lift to Standing Inside Trip #wrestling #tec…
已浏览 16.2万 次3 个月之前
TikTokwrestinlg
2:45
Intense Double Drop Set Leg Day Workout
已浏览 1776 次1 个月前
TikTokthatnutritionchic
0:55
Dilara Aydın on Instagram: "🌀 Reformer’da Single Straigh…
已浏览 423 次1 个月前
Instagramdilaraaydinpilates
Master the Perfect Straight Arm Pulldown Technique
已浏览 160万 次2025年1月7日
TikTokdeltabolic
How to Get Rid of a Double Chin #doublechin #doublec…
已浏览 38.9万 次2023年1月5日
TikTokdrmichaelrowe
7223201457015737642
2023年4月27日
TikTok
Kettlebell Core Burner: Straight Leg Raise Exercise
已浏览 516 次11 个月之前
TikTokapexphystherapy
Master the Art of the Double Leg Takedown
已浏览 25万 次2024年8月5日
TikTokmmashredded
Supine Straight Leg Raise: Strengthen Your Quads fro…
已浏览 5.9万 次2024年1月4日
TikTokjustin_agustin
0:10
Straight Leg Raises
已浏览 6907 次2023年2月27日
YouTubeExplore Movement
静态缩略图占位符