I've experimented with velocity-based training for over a year. I even had a world's bronze medalist in weightlifting use it, and it had zero impact on her—it was just collecting data. The information itself isn't bad; in fact, it's quite valuable. However, without a fully laid out flow chart and a clear plan on how to integrate the data into your training regimen, it just doesn't translate into tangible results. The bottom line is that there's no substitute for hard work. Get in the gym, stay c
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816K views · 10K reactions | Trauma release through the belly button?!? Listen to Garrylineham Connected Page explain how powerful the Belly Button Untorque and Partner Belly Button Untorque IS for releasing trauma! To try it out head to our website humangarge.net and search our fascial maneuvers. Let us know how you go in the comments below  | Human Garage | Facebook
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142K views · 2.4K reactions | The Belly Button Release is a powerful maneuver to release trauma and emotions from they body. This maneuver has supported many people in letting go of deep seated emotions and memories. Head to our link in bio and scroll down to the organ reset to try this on yourself 李 Let us know how you feel afterward! | Human Garage | Facebook
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1.3M views · 29K reactions | Why is the belly button release the most...
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326K views · 23 reactions | The first training book I ever read was the @schwarzenegger Encyclopedia of Modern Bodybuilding. It was one of the things that got me fired up about training and still sits on my shelf today. For his team to reach out and ask how I would build a budget home gym so they could inspire @arnoldspumpclub was absolutely epic. This is what I told them. Subscribe to their newsletter. It’s good. -Coop | Garage Gym Reviews | Facebook
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