1.3K views · 34 reactions | Got 20 minutes? Want a quick workout you can do at home? Here's one I did this morning: Do 1 minute each exercise: 1-Squat jump together 2-Lunge kick back 3-High knees 4-Side plank leg left Rest 1 minute Go through this series 4x (or more if you have more time!) Let me know if y'all like these mini workouts and I'll do more :) | Go Fit For Life | Facebook
1:01
1.3K views · 34 reactions | Got 20 minutes? Want a quick workout y…
已浏览 1378 次2 周前
FacebookGo Fit For Life
16K views · 165 reactions | Come and enjoy a great workout with a view over the Mediterrenean Sea & the beautiful AUB campus at GOfIT | Gofit | Facebook
0:44
16K views · 165 reactions | Come and enjoy a great workout with a v…
已浏览 1.7万 次4 周前
FacebookGofit
Here ya go!! Time yourself and see how fast you can do this workout....it took me about 24 minutes this morning. 100 jumping jacks 90 push-ups 80 lunge back 70 mountain climbers 60 dead row 50 squat jump reach 40 box jumps 30 clean and press 20 burpees 10 Russian twists See the video for instructions on each exercise! | Go Fit For Life
3:02
Here ya go!! Time yourself and see how fast you can do this workout..…
已浏览 2 次2015年12月22日
FacebookGo Fit For Life
1.4K views · 33 reactions | Arm Workout that might make give you a...
1:36
1.4K views · 33 reactions | Arm Workout that might make give yo…
已浏览 1479 次2 周前
FacebookGogirlfit
GoFit Indonesia on Instagram: "Your new experience of workout is here! SMALL GROUP TRAINING ini pas banget buat kamu yang gak mau workout sendirian. Ajak teman dan saudara kamu buat latihan functional paling poweful buat bakar kalori yang pastinya didampingi oleh Personal Trainer kami. Ssst, staff kami di @gofitgym.alsut aja udah pada coba. Giliran kamu kapan? Yuk, langsung aja kunjungi The Grove Alam Sutera untuk cobain group workout-nya! #gofit #fussfree #grouptraining #workout #gymgear"
0:19
GoFit Indonesia on Instagram: "Your new experience of workout is here…
已浏览 637 次1 个月前
Instagramgofitgym.id
GoFit Stretch & Relax Routine (23 min)
GoFit Stretch & Relax Routine (23 min)
已浏览 1167 次2020年6月19日
YouTubeGoFit Fitness
NEW GoFit Workout Video Library
NEW GoFit Workout Video Library
已浏览 4351 次2020年7月14日
YouTubeGoFit Fitness
BACK & GLUTES | 20 Minute SUPERSET Workout
已浏览 5.4万 次2023年8月14日
YouTubeTIFF x DAN
19:19
GOATA Training | Upper Body Day
已浏览 4.4万 次2020年11月2日
YouTubePierre's Elite Performance
29:44
Beginner Full Body Gym Workout
已浏览 218.5万 次2020年7月24日
YouTubeNaomi Kong
31:05
30-Minute Hip-Hop Fit Workout
已浏览 1363.1万 次2019年4月10日
YouTubePS Fit
5:59
Bowflex® Bodyweight Workout | Five-Minute HIIT Workout
已浏览 72.9万 次2016年2月24日
YouTubeBowFlex
21:18
#GerofitExercise: Seated Core Strengthening Routine
已浏览 12.9万 次2021年6月10日
YouTubeVeterans Health Administration
31:46
GoFit Intro to the Ultimate ProGym Workout DVD
已浏览 4.4万 次2020年4月9日
YouTubeGoFit Fitness
18:46
FULL WEEK WORKOUT PLAN AT HOME WITH RESISTANCE BAND …
已浏览 251.6万 次2021年4月21日
YouTubeChancyFit
16:44
The PERFECT Home Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 1286.9万 次2020年3月15日
YouTubeATHLEAN-X™
22:24
20 MIN FULL BODY HOME WORKOUT - No Equipment
已浏览 189.9万 次2021年3月31日
YouTubeMadFit
32:17
30-Minute No-Equipment Cardio & HIIT Workout
已浏览 1370.9万 次2019年3月10日
YouTubePS Fit
1:00:11
Indoor Cycling Workout | 60 Minute Endurance Intervals: Fitness Train…
已浏览 178.6万 次2019年12月9日
YouTubeGlobal Cycling Network
15:20
NO GYM FULL BACK WORKOUT AT HOME | NO EQUIPMENT NEEDED
已浏览 446.3万 次2020年8月30日
YouTubeNEXT Workout
36:55
#GerofitExercise: Full body home exercise routine
已浏览 9.9万 次2020年7月21日
YouTubeVeterans Health Administration
22:51
20 Min UPPER BODY WORKOUT at Home with Resistance Band
已浏览 75.3万 次2020年7月29日
YouTubeCaroline Girvan
34:38
30-Minute Full-Body Strength-Training Workout With Weights
已浏览 410.8万 次2019年7月14日
YouTubePS Fit
35:20
30 MIN TRISETS Full Body Workout with Dumbbells | Strength Training
已浏览 104万 次2020年12月18日
YouTubeCaroline Girvan
10:32
10 MIN FULL BODY WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif
已浏览 1078.8万 次2020年1月5日
YouTubePamela Reif
26:02
20 MIN HIIT DUMBBELL WORKOUT | Full Body with Caroline Girvan
已浏览 142.8万 次2020年12月13日
YouTubeCaroline Girvan
40:20
40 MIN Fierce Full Body HIIT WORKOUT - No Jumping, No Nois…
已浏览 189.7万 次2020年12月11日
YouTubegrowingannanas
16:43
15 Minute Low-Impact Rebounder HIIT Workout | Good Moves | Well…
已浏览 107.2万 次2021年5月4日
YouTubeWell+Good
28:34
GoFit ProGym & Power Tubes - Total Body Strength Workout (30 …
已浏览 2.5万 次2021年3月3日
YouTubeGoFit Fitness
11:59
How To Build Muscle At Home: The BEST Full Body Home Workout Fo…
已浏览 764.8万 次2020年3月19日
YouTubeJeremy Ethier
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:25
GO FIT (@gofit11)’s videos with original sound - Imran …
已浏览 1147 次2 个月之前
TikTokgofit11
0:05
Te Esperamos en Go Fit Gym💃💪🟠⚫🧡
已浏览 368 次9 个月之前
TikTokgofit.gym1
0:12
វីដេអូ​របស់ Li•Day-GOFIT (@li.day.gofit) ជាមួយ เสียงต…
已浏览 472 次1 个月前
TikTokli.day.gofit
0:17
Videos de Gofit Gym (@gofit.gym1) con “sonido …
已浏览 610 次10 个月之前
TikTokgofit.gym1
0:19
l#motivacion #gofitgym #funcional
已浏览 733 次9 个月之前
TikTokgofit.gym1
2:35
NDA
已浏览 2.3万 次2024年2月1日
YouTubeZēo - Topic
0:53
.GoFit on TikTok
已浏览 224 次11 个月之前
TikTok.gofit
0:33
@Go_Fit by Ely @GoFit by Giselle
已浏览 271 次11 个月之前
TikTok.gofit
1:02
Videos de .GoFit (@.gofit) con “Shake It Off - Platinu…
已浏览 257 次11 个月之前
TikTok.gofit
0:43
#Health #beauty #foryou #oil #medicine #typ #fy
已浏览 175 次6 个月之前
TikTokgofit_wellness
GOFIT GYM LONG KHÁNH trên TikTok
6 个月之前
TikTok
1:14
"Don't complain enjoy the pain" #gofit #fitnesscenter …
已浏览 290 次1 周前
FacebookGO FIT Fitness Center
0:10
2K reactions · 18 shares | GofitWomen Couture = No …
已浏览 1.8万 次2 周前
FacebookGOFIT WOMEN
0:14
3.4K views · 2.2K reactions | GofitWomen Couture = No …
已浏览 2.3万 次1 周前
FacebookGOFIT WOMEN
0:13
Upper Chest workout🏋️‍♂️👍
已浏览 124 次2 个月之前
YouTubeGoFit
0:20
Bench Press Dumbell Exercise #upper body exer…
1 个月前
YouTubeGoFit
0:51
GoFit Countdown Workout #strengthtraining #armwor…
已浏览 1120 次3 周前
YouTubeGoFit Fitness
0:22
Bent - Over Row #upperbodyworkout #Trap…
1 个月前
YouTubeGoFit
1:19
Get A Grip! GoFit Super Band Handles
已浏览 24 次1 个月前
YouTubeGoFit Fitness
0:19
GoFit Indonesia on Instagram: "Your new expe…
已浏览 637 次1 个月前
Instagramgofitgym.id
静态缩略图占位符