Bünyamin - Zone2, Herzfrequenz senken & Prävention 👀 on Instagram: "Lies mal hier. Zone-2 Pace von 11:33 ➡️ 8:27 min/km in nur 6 Wochen! Jo, was geht? Ich bin Büny. Ich bin bisher zwei Halbmarathons gelaufen, aber meine Herzfrequenz war dabei so hoch – diese Peaks würde kein Opernsänger hinkriegen. Das ändern wir aber jetzt! Daher der Account – sozialer Druck und so. Okay, okay – das war ’ne harte Woche. Wenig Schlaf, viel Stress und dann noch eine Mini-Erkältung, die mich letztendlich 9 (!!) T
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