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2024年8月18日
eatthis.com
Abs: Sculpting Moves for Flat, Firm Abs
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2008年9月18日
self.com
This 5-minute abs workout builds a stronger core and six-pack abs
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2022年1月17日
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2024年9月7日
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10-Minute Abs Hell Workout | Abs Redefined | Men's Health Muscle
12:37
10-Minute Abs Hell Workout | Abs Redefined | Men's Health Muscle
7 个月之前
Men's HealthGreg Presto,Cori Ritchey,C.S.C.S.
Lets talk about abs and how to get yours popping I get asked all the time about what I do for abs and the answer may suprise you… Firstly, your abs showing purely comes down to being lean enough for them to pop Secondly, even though i dont do it, training them directly will definitly help Lastly, the way your abs look 100% come down to genetics My advice, focus on building overall muscle then lean out after that Your abs will take care of themselves #fitness #abs #shredded #gymtok #gym
Lets talk about abs and how to get yours popping I get asked all the ti…
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TikTokkylemuscle
Building Lean Muscle: Freshman 15 Guide
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Don’t Let Belly Fat Hide Your Six-pack Abs – Fix It in 14 Days
9 个月之前
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