12 reactions | In our latest FREE guide, you’ll learn: ✅ The OPEX approach to client consultations ✅ The Body/Move/Work analysis process ✅ How to determine and use baseline stats ✅ The best benchmarks to measure progress Click the link and download Fitness Assessments for New Clients today and learn how to perform a comprehensive fitness assessment! https://hubs.li/H0ZNQg80 | OPEX Fitness | Facebook
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What is the role of the fitness coach?On this week’s group mentorship call, OPEX CEO Carl Hardwick (@hardwickcarl) shared conversation with CCP coaches on why it’s important to have uncomfortable conversations with your clients if you want to make a real impact. Each week, Carl jumps on Zoom with coaches enrolled in the OPEX Coaching Certificate Program (CCP) to explore fitness topics like these.⁠👇For the month of September, you’ll also get a bonus 1:1 mentorship call with Carl when you start y
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Alternating Dumbbell Curl - OPEX Exercise Library
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Kettlebell Single Leg Single Arm Romanian Deadlift - OPEX Exercise Library
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Banded Single Arm Pulldown - OPEX Exercise Library
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Knees Banded Barbell Hip Thrust - OPEX Exercise Library
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Heel Taps
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Toe Touch Assessment
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Advanced Leg Press Movements - Eagle NX
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Plank Toe Touch
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Alternate HEEL TOUCHES For Women | How To
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Heel Touches - How To Train Abs
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