English
全部
搜索
图片
视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
barbend.com
How to Bench Press with Proper Form: The Ultimate Guide | BarBend
The bench press is one of the most popular exercises you can do to increase upper body strength or build more muscle. Check out our bench press guide to get started.
已浏览 2024 次
2023年8月23日
观看完整视频
Pro Bodybuilders Workout
[Effective for everyone] Abdominal training explained from a professional athlete's perspective
YouTube
Junpei Taguchi / 田口純平
已浏览 9.2万 次
2024年5月29日
最高の刺激で鋼鉄の腕をつくるトレーニング方法を公開
YouTube
Hidetada Yamagishi
已浏览 3.9万 次
2022年11月13日
2:58
【筋トレ】最強ボディビルダーたちのゴリマッチョボディがエグ過ぎ!
YouTube
筋肉の殿堂
已浏览 1.6万 次
2017年12月12日
热门视频
Bodybuilding vs. Powerlifting Bench Press
t-nation.com
2024年6月22日
Breaking Down the Competition Bench Press (With Example Program) | BarBend
barbend.com
7 个月之前
The #1 Best Bench Press Workout To Increase Strength & Muscle
eatthis.com
2024年5月2日
Pro Bodybuilders Diet
Bodybuilding Diet: 7 Key Benefits & Meal Planning Tips
stylecraze.com
2023年9月27日
Diet Plan for Building Muscle
julian.com
2018年8月6日
3:49
This Pro Bodybuilder Just Revealed What He Eats for Breakfast
Men's Health
Melissa Matthews
2019年12月19日
Bodybuilding vs. Powerlifting Bench Press
2024年6月22日
t-nation.com
Breaking Down the Competition Bench Press (With Example Progr
…
7 个月之前
barbend.com
The #1 Best Bench Press Workout To Increase Strength & Muscle
2024年5月2日
eatthis.com
Bench Press Averages for 2025: The Latest Data by Age, Weight, Gend
…
2025年1月22日
fitnessvolt.com
10:15
3 Drills to Max Out the NFL Combine 225-Pound Bench Press | Men’s H
…
2024年7月2日
Men's Health
Greg Presto
0:18
44K views · 528 reactions | How to do a bench press (with humanfitpr
…
已浏览 4.5万 次
4 周前
Facebook
Men’s Journal Fitness
What’s Considered a Good Bench Press Weight? And How to Work o
…
7 个月之前
Men's Health
Kate Neudecker
0:20
2.3K reactions · 16 shares | 200kg / 440lbs bench press x 2 reps. 100k
…
已浏览 45.2万 次
1 周前
Facebook
Australian Strength Coach
Proper Bench Press Form and Muscles Worked
2021年1月19日
nike.com
Proper Bench Press Form and Techniques for Maximum Chest A
…
已浏览 100万 次
2023年4月11日
TikTok
petermiljak
Construction Worker vs. Bodybuilder Bench Press Challenge
已浏览 110万 次
2024年10月21日
TikTok
connorsinann
Bench pr #bodybuilding #fitness #strongman #powerlifting #bench
…
已浏览 2962 次
2024年11月10日
TikTok
polycarpdindi
udakeso guushad sxb🫡
已浏览 1.1万 次
2024年9月3日
TikTok
coachdayax
1:27
Standing bench press by Dynabody
已浏览 1106 次
2025年1月25日
YouTube
Bullets, Barbells, and BBQ
Use the Board Press for a STRONGER Bench! | Stronger in
…
已浏览 2.2万 次
2021年4月28日
YouTube
Mark Bell - Super Training Gym
3 Bench Press Tips From The Strongest Man in the World
已浏览 231.4万 次
2014年3月4日
YouTube
Josh Bobrowsky
17:45
675LBS/307KG BENCH PRESS PR
已浏览 296.6万 次
2019年5月30日
YouTube
Larry Wheels
4:32
Bench Press 101
已浏览 31.3万 次
2011年9月8日
YouTube
132poundsofpower
4:15
Perfect Bench Press Technique
已浏览 60.4万 次
2011年10月18日
YouTube
intosport
8:11
Add 40 LBS to Your Bench Press (NEXT WORKOUT!)
已浏览 156.7万 次
2019年7月24日
YouTube
ATHLEAN-X™
1:43
Close Grip Bench Press - The Proper Lift - BPI Sports
已浏览 33.9万 次
2015年1月5日
YouTube
BPI Sports
11:01
NEW BENCHPRESS PR! | 530LBS FOR REPS
已浏览 36.7万 次
2020年6月22日
YouTube
SHAWSTRENGTH
0:09
Barbell Bench Press - OPEX Exercise Library
已浏览 12.9万 次
2019年10月23日
YouTube
OPEX Fitness
1:35
Jessie Hilgenberg's Bench Press Tips
已浏览 7.4万 次
2016年9月7日
YouTube
Bodybuilding.com
11:33
Get a “MONSTER” Bench Press (3 MOVES!)
已浏览 179.7万 次
2018年6月20日
YouTube
ATHLEAN-X™
5:13
Top 10 BEST BENCH PRESS Variations!
已浏览 57.2万 次
2015年11月9日
YouTube
Buff Dudes
3:21
High School Senior Bench Presses 700lbs
已浏览 67万 次
2018年6月24日
YouTube
Nick's Strength and Power
0:45
Bench press 100 kg ×11
已浏览 6.5万 次
2016年7月3日
YouTube
Yulia Shenkarenko
11:45
How to Increase Your Bench Press (FASTEST WAY!)
已浏览 255.4万 次
2019年8月15日
YouTube
ATHLEAN-X™
观看更多视频
更多类似内容
反馈