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weighttraining.guide
Dumbbell side bend exercise instructions and video | Weight Training Guide
Use the dumbbell side bend to target your obliques, strengthen the lateral flexion of your spine, improve spinal mobility, and strengthen your core.
2017年2月17日
Side Bends Workout
Dumbbell Side Bends
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Dumbbell Side Bend
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2017年10月8日
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33K views · 211 reactions | Correct Way To Perform Side Bend✅#gymmistakes#abs#absworkout#fatloss#bellyfat #gym#fitness#workout#bodybuilding#trending#viral#fitmyself | kamalc32 | Facebook
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