How to Lunge: Form, Benefits, and Variations | Legion
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2022年6月6日
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2019年12月20日
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Side Lunge into Bent Over Row
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2020年2月25日
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379K views · 2.2K reactions | Perfect your side lunge form by avoiding these common errors: 1️. Keep your knee aligned with your foot for proper joint support. 2️. Ensure your foot stays flat on the ground to maintain balance. 3️. Push your hips back to engage your glutes and prevent strain. #sideLunge #workoutTips #fitnessForm #legDay #lungeCorrectly #fitnessMistakes #exerciseTips #strengthTraining #moveBetter #legWorkout | Fitonomy App | Facebook
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How To Do Side Lunge With Perfect Form And Technique
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2023年2月1日
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2020年12月22日
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2023年3月30日
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2023年11月20日
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How to Do Side Lunges: Techniques, Benefits, Variations
2024年9月1日
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How to do side lunges – and why all runners should do them
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