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2024年7月26日
MSNRajshri - Video
Cat/cow pose
Cat/cow pose
2023年3月1日
mayoclinic.org
8.5K views · 163 reactions | Cat cow pose . Benefits - increases the flexibility of the neck, shoulders and spine. The movement also stretches the muscles of the hips, back, abdomen and chest. Strengthens your spine. During this stretch, it activates the tailbone and releases tension of the neck and upper back. . #yogapose #asana #yogapractice #spinehealth #spine #mobility #stretching #movement #practicedaily | Aarogyam Yoga Studio | Facebook
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8.5K views · 163 reactions | Cat cow pose . Benefits - increases the flex…
已浏览 21.5亿 次1 周前
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Cow Face Pose (Gomukhasana)
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Cow Face Pose (Gomukhasana)
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artofliving.org
Yoga Cat Cow Pose Step-by-Step Instructions
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已浏览 2 次2012年9月26日
twinkl.ie
Want to go deeper into Hanumanasana/Front Splits?😃 This variation adds spinal articulation using a band to increase awareness and resistance. - Move through Cat & Cow - Feel the lumbar-sacro segment engage - Let the band guide the pelvis - Breathe light and keep the hips more or less 'square or squaring'. This is a good example of how there is no 'right or wrong' way to do a posture. There are different positions on a continuum of possibilities. Stretch and strengthen with this Split Cat Cow va
Want to go deeper into Hanumanasana/Front Splits?😃 This …
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FacebookMark Robberds
Life in the Pens Sorting Savage Cattle!
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How To Do Cow pose? Bitilasana Yoga Simple Steps For Beginners …
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Enhance Flexibility with Cat and Cow Yoga Poses
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How to Do Cow Face Pose in Yoga
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Cat Cow~an excellent choice
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Cow Face Pose Yoga For Beginners Stretch | Gomukhasana Benefits
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