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Teaching the Triple Jump: How to Create a Triple Jumper from Scrat…
2020年4月19日
coachtube.com
Ben Griffin on Instagram: "A big triple hop is correlated with speed. In layman’s terms; the more ground you can cover in 3 continuous hops, the faster you probably are. What can we take away from this? Increasing your triple hop is possibly going to help you run faster/can be an indicator that you’re getting faster. It’s a great exercise, for testing and/or training. Athletic AF 👌"
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Ben Griffin on Instagram: "A big triple hop is correlated with speed…
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