Push-Up Progression For Female Beginners — Bony to Bombshell
bonytobombshell.com
Push-Up Progression For Female Beginners — Bony to Bombshell
In this push-up guide, I outline a few reasons why push-ups are so hard for women, how to start doing push-ups as a female beginner, what the best progression is, how to correct any mistakes you might be making. The idea for this article came up one day when I was heading to the bathroom during a…
2023年5月5日
Female Push Up Challenge
1.5M views · 13K reactions | PUSH UP CHALLENGE - MATIRA MATIBAY️ | Jake anilao official | Facebook
7:12
1.5M views · 13K reactions | PUSH UP CHALLENGE - MATIRA MATIBAY️ | Jake anilao official | Facebook
FacebookJake anilao official
已浏览 156.5万 次1 周前
The Bring Sally Up Push Up Challenge: Tutorial & Exercise Variations
0:26
The Bring Sally Up Push Up Challenge: Tutorial & Exercise Variations
ashotofadrenaline.net
2013年6月16日
How many pushups can you do??? #fyp #foryou #foryoupage #viral #lebanon #gym #benchpress #pr #sports #gymtok #fypppppp #power #deadlift #squat #bench
How many pushups can you do??? #fyp #foryou #foryoupage #viral #lebanon #gym #benchpress #pr #sports #gymtok #fypppppp #power #deadlift #squat #bench
TikTokask_aj_
已浏览 1.2万 次10 个月之前
热门视频
Strong woman doing push-ups in the gym - Free Stock Video
0:05
Strong woman doing push-ups in the gym - Free Stock Video
mixkit.co
2020年8月28日
Close Grip Pushups
1:09
Close Grip Pushups
YouTubeLivestrongWoman
已浏览 1.8万 次2014年8月20日
Women Doing Perfect Push Ups: Part 1
8:34
Women Doing Perfect Push Ups: Part 1
YouTubeFunctional Physique
已浏览 1.1万 次2015年10月27日
How to Do a Push Up for Women
How to Perform the Push-Up — Tips, Tricks, & Variations | BarBend
How to Perform the Push-Up — Tips, Tricks, & Variations | BarBend
barbend.com
2020年3月15日
7.4M views · 176K reactions | You can do push up too! by Hybrid Calisthenics | 9GAG Vibes | Facebook
3:32
7.4M views · 176K reactions | You can do push up too! by Hybrid Calisthenics | 9GAG Vibes | Facebook
Facebook9GAG Vibes
已浏览 740.1万 次1 周前
How To Do A Pull Up: The Beginner’s Guide For Women -
How To Do A Pull Up: The Beginner’s Guide For Women -
thebarbellbeauties.com
2022年7月21日
Strong woman doing push-ups in the gym - Free Stock Video
0:05
Strong woman doing push-ups in the gym - Free Stock Video
2020年8月28日
mixkit.co
Close Grip Pushups
1:09
Close Grip Pushups
已浏览 1.8万 次2014年8月20日
YouTubeLivestrongWoman
Women Doing Perfect Push Ups: Part 1
8:34
Women Doing Perfect Push Ups: Part 1
已浏览 1.1万 次2015年10月27日
YouTubeFunctional Physique
How 10 pushups every day will completely transform your body
3:26
How 10 pushups every day will completely transform your body
已浏览 229.1万 次2021年4月2日
YouTubeBody Hub
Diamond Push-Ups
0:59
Diamond Push-Ups
已浏览 15万 次2014年7月23日
YouTubeLivestrongWoman
Master The Perfect Push Up | How to Do a Push Up Correctly
6:11
Master The Perfect Push Up | How to Do a Push Up Correctly
已浏览 41.9万 次2018年2月24日
YouTubeRedefining Strength
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
11:49
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
已浏览 1013.2万 次2019年10月27日
YouTubeATHLEAN-X™
0:54
Incline Pushups
已浏览 23.4万 次2014年8月20日
YouTubeLivestrongWoman
0:13
meowowow9 on TikTok
已浏览 1739 次10 个月之前
TikTokmeowowow9
An exercise scientist explains the proper way to do a push-up
已浏览 56.6万 次2017年6月23日
YouTubeInsider Tech
8:15
The Ultimate Push Up Guide + 5 minute Workout
已浏览 205 次11 个月之前
YouTubeWorkout Worthy
2:27
How to do the Perfect Push Up- A Step by Step Guide
已浏览 17.5万 次2011年3月22日
YouTubeintosport
2:32
How to do a Pilates Push-Up | The Right Way | Well+Good
已浏览 2.6万 次2022年3月2日
YouTubeWell+Good
3:40
How To Do A Push-Up: Proper Form & Technique
已浏览 131万 次2011年2月23日
YouTubeBuiltLean®
0:14
How to do a Push-Up | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 68万 次2021年4月28日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
5:59
This All Pushups Workout Builds Your Chest!
已浏览 141.1万 次2021年11月1日
YouTubeWORKOUT
0:20
How to do a Push-Up Plus
已浏览 1.1万 次2018年11月19日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
2:10
How to Do Push-Ups
已浏览 203.4万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
The Ultimate Push-up Guide: 35 Push-up Exercises
2021年9月10日
artofmanliness.com
2:40
How To Do A Push-Up | The Right Way | Well+Good
已浏览 151.8万 次2019年7月10日
YouTubeWell+Good
12:15
10 Minute Push-Up Progression Workout [Beginner Strength Traini…
已浏览 85.9万 次2021年9月13日
YouTubeJuice & Toya
6:00
The Best Push-Ups for Women: Sculpt Strong Arms & a Toned Core
已浏览 159 次9 个月之前
YouTubeUS Health & Fitness
The Ultimate Guide To Push-Ups And 13 Popular Variations
2022年7月4日
evolve-mma.com
0:49
Pike Pushup
已浏览 184.9万 次2014年7月2日
YouTubeLivestrongWoman
2:54
Learn How To Do a Push-Up
已浏览 45.5万 次2021年5月12日
YouTubeKayla Itsines
0:39
20 One arm push-ups - by a Lady! With the PRIMAL 7 Fitness worko…
已浏览 2.2万 次2012年11月12日
YouTubeSteve Doss
2:19
How to Do a Push-Up Correctly, Arm Exercise, Fit How To
已浏览 151.1万 次2012年8月14日
YouTubePS Fit
1:26
How to Do a Push-Up Properly | Gym Workout
已浏览 80.2万 次2012年9月6日
YouTubeHowcast
The Fastest Way to Do More Pushups
2021年2月20日
bornfitness.com
观看更多视频
静态缩略图占位符