14 Best Upper Chest Exercises and Workouts To Build Powerful Pecs
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2020年6月1日
fitnessvolt.com
Try These 10 Chair Exercises to Challenge Your Strength and Work Up a Sweat
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2023年1月11日
shape.com
Chest exercises! Here are some chest exercises you can add to your routine. You can also make a full chest workout from this: - pick one exercise from each horizontal row - pick one fly movement Middle chest: 1) Barbell bench press 2) DB bench press 3) Standing fly mid Upper chest: 4) Barbell incline bench press 5) DB incline bench press 6) Standing cable fly low to high Lower chest: 7) Seated cable fly 8) Slight decline DB bench press 9) Standing cable fly high to low Note: - there are only 2 p
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Chest exercises! Here are some chest exercises you can add to yo…
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Facebookalex_lueth
3.9K views · 152 reactions | ‼️SAVE these if you're a beginner‼️...
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已浏览 3995 次1 周前
FacebookCaroline Packard DPT
15 Best Chest Isolation Exercises (With Demos) | PowerliftingTechnique.com
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2015年3月12日
powerliftingtechnique.com
Chest Workout Routine: 3 Exercises for Bigger Pecs
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