Bicep flex #muscle
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Anthony Green | Mobility on Instagram: "Tight hip flexors and lower back pain? You’ve probably heard that you should stretch your hip flexors. I think stretching can be beneficial, but often not the only solution. I’d rather recommend a combination of stretching, mobility, and strength training, because a stiff muscle is often a weak muscle. Try these three movements for your hip flexors. #hipflexors #hippain #lowbackpain #backpain #backpainrelief #mobility #movement #stretching"
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