V SHAPE TORSO & DEFINED ABS SUBLIMINAL BODY TRANSFORMATION #musclebuilding #Subliminals #VShapeBody
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V SHAPE TORSO & DEFINED ABS SUBLIMINAL BODY TRANSFORM…
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105K views · 545 shares | 3 exercises to get the V-Shape 轢 ⠀ Building a V-shape begins with building the lats. A wide back is essential! ⠀ Save and try these 3 exercises in your next back workout: ⠀ 1. One Arm Cable Row - 3 sets x 12 reps each side 2. Close Grip Cable Row - 4 sets x 10-12 reps 3. Mid Grip Cable Row - 4 sets x 10-12 reps ⠀ Cable row needs to be in your workout routine! Simple and effective!  | Nicolas Iong Lee | Facebook
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105K views · 545 shares | 3 exercises to get the V-Shape 轢 ⠀ …
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FacebookNicolas Iong Lee
想练出极致的倒三角？我把这5个动作加入了计划... 效果堪比“整容”！
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2019年1月1日
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How to Get V Shape Body: Expert Tips for a Defined Physique - ListedFit
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2012年12月18日
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9 Exercises to Get PERFECT V-Cut ABS - Gravity Transformation
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2019年12月2日
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How to Do Torso Stretches
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Home Vestibular Exercises
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Abdominal Exercises - V-Ups
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How To Do A V Sit Up
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How to Do：TORSO TWIST
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Vestibular Rehabilitation, Giddiness Exercises
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Exercise Tips: Standing Torso Twist
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9 Exercises to Get PERFECT V-Cut ABS
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YouTubeGravity Transformation - Fat Loss Experts
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Techno Gym Rotary Torso Demonstration
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Three "V-Taper" Back Workout Tips - How to Get Wide Lats
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4 "MUST DO" Rotator Cuff Exercises With Exercise Bands
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How to Get Wider Lower Lats (V-TAPER!)
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10 BEST KNEE/VMO STRENGTHENING EXERCISES
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5min V-Cut Abs Workout For Legendary Obliques
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The 15-minute V-shape workout
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What Kind of Torso Are You? It Changes EVERYTHING
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Thoracic Outlet Syndrome Stretches & Exercises - Ask Doctor Jo
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How To Build A V-Tapered Back: Lat Training Dos and Don’ts
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How to Build the PERFECT Male Physique (3 Exercises!)
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