English
全部
搜索
图片
视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
weighttraining.guide
Dumbbell lateral raise exercise guide and video | Weight Training Guide
Use the dumbbell lateral raise to strengthen and build your anterior and lateral deltoids, which will give you broad shoulders.
2016年5月6日
短视频
0:20
已浏览 11.4万 次
447K views · 1.9K reactions | Want to grow your lats? Here are 3...
Stayfit.withdaisy
0:07
已浏览 3 次
Top 9 Lats Exercises for a V-Shape Body! 💪
_CMA_
Dumbbell Workout
Complete Dumbbell Workout for Beginners
simplefitnesshub.com
2018年4月19日
30 Best Dumbbell Exercises for Beginners to Build Muscle
thefitnessphantom.com
2019年9月10日
25 Best Exercises with Dumbbells and Bench - The Fitness Phantom
thefitnessphantom.com
2022年1月24日
热门视频
9 Best Dumbbell Lat Exercises (with Videos)
drworkout.fitness
2022年5月13日
0:21
The 10 Best Dumbbell Exercises to Hit Your Lats - Breaking Muscle
breakingmuscle.com
2022年9月20日
Coach-Recommended Dumbbell Lat Exercises
powerliftingtechnique.com
10 个月之前
Dumbbell Exercises
10 Best Dumbbell Quad Exercises for Firm and Toned Legs
thefitnessphantom.com
2020年10月11日
10 Best Dumbbell Back Exercises To Build Mass and Strength
fitliferegime.com
2024年5月22日
9 Most Effective Dumbbell Triceps Exercises for Building Muscle - The Fitness Phantom
thefitnessphantom.com
2020年4月15日
9 Best Dumbbell Lat Exercises (with Videos)
2022年5月13日
drworkout.fitness
0:21
The 10 Best Dumbbell Exercises to Hit Your Lats - Breaking Muscle
2022年9月20日
breakingmuscle.com
Coach-Recommended Dumbbell Lat Exercises
10 个月之前
powerliftingtechnique.com
8 Dumbbell Lat Exercises for a Wide and Thick Back – Fitness Volt
2022年10月30日
fitnessvolt.com
8 Best Dumbbell Lat Exercises for the Ultimate Home Back Workout
…
2022年3月7日
fitnessdrum.com
20 Best Dumbbell Leg Exercises for Strength and Mass
2020年4月21日
thefitnessphantom.com
Effective Dumbbell Lat Pulldown for Beginners
已浏览 3.7万 次
2023年4月1日
TikTok
aaron.endres
Lateral Raises: Effective Dumbbell Workout in the Gym
已浏览 15.3万 次
2025年1月17日
TikTok
yokokofit
8 Exercises To Build A Big Lats Fast - Lats workout
已浏览 13.6万 次
2023年11月5日
YouTube
fitness in gym
Build Wider Lats with Dumbbells: Effective Workout Tips
已浏览 61.5万 次
1 年前
TikTok
fitnesslabo.official
Effective Dumbbell Exercises for Lats Growth
已浏览 30.6万 次
2022年10月31日
TikTok
realskysins
Dumbbell Pull-Over Exercise: Targeting Lats & More
已浏览 2万 次
2024年1月29日
TikTok
marzrodie
Lat Pulldowns With Dumbbells (ECCENTRIC CONTRACTION)
已浏览 48.7万 次
2019年2月5日
YouTube
Bikini Fit
7:26
7 Minute Triceps Workout (JUST DUMBBELLS!!)
已浏览 147.6万 次
2018年10月14日
YouTube
ATHLEAN-X™
0:57
Dumbbell Lateral Raise Exercise Demonstration
已浏览 9.4万 次
2020年3月18日
YouTube
FITBODY with Julie Lohre
10:49
10 MINUTE LIGHTWEIGHT DUMBBELL BACK WORKOUT!
已浏览 481.5万 次
2021年8月17日
YouTube
Midas Movement
7:20
GET WIDER LATS | Pullover Exercise Master Class!
已浏览 77.3万 次
2021年3月14日
YouTube
Ryan Humiston
4:37
How To Do A Lat Pulldown - For Beginners
已浏览 90.9万 次
2015年11月5日
YouTube
JP Total Fitness
2:18
Beginner's Guide: Lat Pulldown
已浏览 153.8万 次
2017年4月18日
YouTube
SilverSneakers
1:35
How to Dumbbell Squat | Mike Hildebrandt
已浏览 274.9万 次
2017年1月4日
YouTube
Bodybuilding.com
0:19
How to do a Dumbbell Lateral Raise
已浏览 122.5万 次
2018年11月9日
YouTube
National Academy of Sports Medicine (NASM)
2:01
How to do the DUMBBELL LATERAL RAISE! | 2 Minute Tutorial
已浏览 38.3万 次
2021年6月5日
YouTube
Max Euceda
11:40
The BEST Dumbbell Exercises - BACK EDITION!
已浏览 842.1万 次
2019年8月25日
YouTube
ATHLEAN-X™
12:07
The BEST Dumbbell Exercises - ABS EDITION!
已浏览 303.5万 次
2019年10月20日
YouTube
ATHLEAN-X™
45:39
Day 25: 45 Min ULTIMATE FULL BODY Dumbbell HIIT Workout // 6
…
已浏览 55.9万 次
2021年3月21日
YouTube
TIFF x DAN
13:18
The BEST Dumbbell Exercises - LEGS EDITION!
已浏览 352.9万 次
2019年7月14日
YouTube
ATHLEAN-X™
8:15
How To Dumbbell Lateral Raise - The Right Way! (BIG SHOULDERS!)
已浏览 146.6万 次
2019年3月8日
YouTube
Mind Pump TV
1:43
How to Do Side Dumbbell Lateral Raises
已浏览 260.2万 次
2009年7月1日
YouTube
LIVESTRONG
1:55
How to Do a Barbell Lat Pullover | Back Workout
已浏览 40.7万 次
2012年9月16日
YouTube
Howcast
观看更多视频
更多类似内容
反馈